domingo, 19 de abril de 2020

A importância da rotina para as crianças!


A rotina é um elemento importante no dia a dia da criança, por dar a elas sentimentos de estabilidade e segurança. Também proporciona maior facilidade de organização espaço-temporal e a liberta do sentimento de estresse que uma rotina DESESTRUTURADA pode causar.
Criar uma rotina para as atividades da criança traz organização para a vida diária e ajuda a evitar momentos de correria ou estresse infantil. É importante lembrar que os pequenos não podem se sentir sobrecarregados e precisam de tempo para brincar livremente, descansar e fazer outras atividades sem programação prévia. 

Quando falamos em rotina, falamos também sobre os horários para dormir, levantar da cama, realizar as refeições diárias e assim por diante. Uma rotina bem organizada ajuda a criança a se situar no tempo e espaço, a adquirir noções de organização interna e externa, auxilia na manutenção de um estado de equilíbrio emocional e contribui para uma performance de rendimentos biopsicossociais. 

A falta de rotina pode causar irritabilidade, ansiedade, insegurança,desorganização e até frustração. Contudo, ressalva-se que mais do que dados num cartão, cartaz, ou roteiro de atividades, deve-se levar em consideração também as variáveis que poderão acarretar em situações atípicas na rotina. como por exemplo: o humor da criança, pré disposição orgânica (sem febre, dor, etc.), fator emocional (perdas, afastamentos, mudanças bruscas, etc) Nesses casos a rotina pode e deve muitas vezes, ser deixada de lado, para acolher a criança em sua necessidade e após um dia ou dois voltar à rotina.

PS: Não esqueça de que mais que horários para dormir, levantar, comer, tomar banho, estudar...a criança precisa de um tempo para ser criança, se sentir amada, bem-vinda e incluída.

Qualquer dúvida, entre em contato conosco!
Alexandre Muniz – Neuropsicólogo e Psicopedagogo Clínico


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